[90.7MHz 경인방송] 오늘부터 배고픈 날이예요..

어제 립디 방송 끝난후부터 단식에 들어갔어요...

구정 전후부터 넘..열심히 먹었더니..체중이..ㅠㅠ(유유)ㅋㅋ

이번 일욜까지가 일차 목표입니다...물하고 커피 내려 마시면서...버텨봐야죠..

전...다이어트 할때 단식을 먼저하고 운동하기에..당분간은 힘든 나날이 계속될것같아요..

치느님....오늘도 먹고싶은게 왜그리 많은지...ㅠㅠ

립디 목소리 들으며 버텨봐야죠..💓💞💖💕

덧글등록

ha4995

드뎌~홈피게시판에 납셔주셨네요!ㅎ *mini2236님이 선웅님이시군요~*반가워요~^O^ *커피기프티콘은 여전히 사양인가요?ㅎㅎ *암튼~요즘 저도~명절후유증을 물리치긴했는데..심각한 2015-03-05

ha4995

후유증이 남았어요!! 바로 똥배요!ㅎㅎ *열심히 운동중인데~쫌 힘드네요! 에999 *근데요~선웅님~ 체중감량시에는 커피는 줄이세요~ *다이어트땐~카페인의 효능보단..부작용이 커요! 2015-03-05

ha4995

다이어트때 카페인은~심장에 무리를 줍니다! *글구~단식도 위험한데..왜 힘든 다이어트를 하려하죠? *두부라도 드시면서 운동하세요~근육량이 커지면,지방은 작아지고 체중은 줄어듭니다 2015-03-05

mini2236

전...단식을 하고서 체중을 줄이고 운동하면서 그 체중을 유지하는게 편해요..ㅎ 2015-03-05

mini2236

반갑네요..커피는 하루 한잔만 마셔야겠어요..제폰은 스타택이라..기프티콘이 안보여요..ㅠㅠ 2015-03-05

ha4995

난또~~ㅎㅎ 단식하면서...커피내려마시면서 버틴다고 하길래..혹시나 커피다이어트 하시는줄 알았네요!ㅎㅎ *커피다이어트하다가~부작용생기는 경우가 많아서~살짜기 걱정되서~참견한거예요~ 2015-03-06

ha4995

그런거 아니라면~하루에 2잔정도는 괜찮대요! *이왕 다이어트 하실꺼면~녹차를 자주 많이 마셔주세요~ *녹차는 다이어트에 확실히 효과가 있읍니다~^O^ *암튼~건강관리 잘하세요~~ 2015-03-06

missssy

단식하다가 쓰러지면 안되니까 미숫가루라도 마시세요^^ 2015-03-06

shortwave4

미숫가루 집에서 많이 먹었던건데 생각이 나네요~^^ 2015-03-08