[경인방송 - 구대서기자 kds@ifm.kr]

나래울 화성시복합복지타운은 시민들의 체력증진과 건강관리를 위한 무료 '트레킹&워킹' 프로그램을 다음 달부터 운영하기로 했습니다.

프로그램은 올바른 걷기 이론, 체성분 검사 등 기본 검사에 이어 준비운동과 트레킹 실습, 속도에 따른 워킹지도, 상.하체 근력운동, 바른 자세 지도 등의 전문 교육으로 꾸며집니다.

운영은 나래울과 구봉산 근린공원에서 다음달 14일부터 6월 30일까지 매주 월.수.금 오전 9시30부터 1시간 동안 진행됩니다.

참여를 원하는 시민은 다음달 11일까지 나래울스포츠센터를 방문하거나 전화(031-8015-7354)접수하면 됩니다.